分享思菲儿二代全方位舒敏修护霜
思菲儿全方位舒敏修护霜30g
主要成分：洋甘菊 透明质酸 蛋白精华
功效：抗敏 修护.误区二:晚上少睡一个小时，上班路上补回来
有些人喜欢熬夜工作，在乘地铁或公交车时补觉，以为这样的补觉方式既没影响工作又不耽误睡觉。其实，人们只有在睡眠中经历了几个“深睡眠”过程后，才能使疲劳得到充分消除;但是在汽车上睡觉、打吨，容易受到各种因素的干扰，不易进人“深睡眠”状态，而在“浅睡眠”状态下休息，身体得不到充分的恢复，还容易导致落枕和感冒。
误区三:即使睡不好，也要增加卧床时间
卧床时间与你的睡眠有效率有关，而睡眠有效率的测量方式为:实际评估睡粉的时间/卧床时间X 1000，如躺床8小时，只睡5小时，睡眠有效性只有67. 8 00/a，年轻人应该可以达到85%以上。发现自己睡眠有效性很趁时，不要强迫自己躺在床上，应减少卧床时间，等到自己有睡意后，或提高睡眠有效性之后，再延长躺床时间。
误区四:睡前不宜运动
有些人认为睡觉前应保持安静，运动会令大脑兴奋不能人眠，连一些正常的低运动量的活动也拒绝参与。其实，适量的体育运动能促进大脑分泌出抑制兴奋的物质，促进深度睡眠，特别是脑力工作者，晚饭后进行轻微的活动反而可以有助睡眠。
用法：爽肤后，取适量本品抹于脸部，轻轻按摩至吸收即可。
适用人群：敏感肤质
-
本店售价：￥ 115 元
-
本店售价：￥ 518 元
-
本店售价：￥ 108 元
-
本店售价：￥ 105 元
购物车