某网站曾针对“女性最重视自己的哪一部位”这一问题展开网络调查，调查结果发现，被提及最多的就是女人的“胸部”。而“美胸”的判断标准，大致可归纳为如下几点:胸部宽厚、乳房丰满而坚挺、富有弹性。“美胸”不但是外观上的美，也是性魅力的最高体现。
    林志玲的胸腹部护理秘籍
    谈及林志玲，那是无数知本女人羡慕的对象，其羡慕的根源就在于她拥有一对傲人的胸部，因而她的身上一直散发着优雅性感的魅力。但据说林志玲刚出道的时候，胸部比现在要小很多，胸型也不太完美。那么她到底是怎么锻炼出了美丽的胸部呢?
    其实在林志玲30岁的时候，她忽然很神奇地完成了“二度发育”，进而一举成为娱记眼中的“台湾地区第一美女”。林志玲曾透露让胸围“二度发育’，的秘诀:
    1.科学安排一日三餐，早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳。此外，经常食用青木瓜炖鱼、猪尾凤爪香菇汤等蛋白质含量较高、丰胸效果明显的膳食。 思菲儿
    2.每次洗完热水澡后，用手捧些冷水拍打胸部，这样可以刺激乳房血液循环。
    3.涂抹健胸霜，轻柔地按摩胸部肌肤。
    4.做按摩操。每天洗浴后，取适量按摩精油或者精华乳，四指合并，以掌心及指腹包住胸部外缘，在胸部做八字按摩和上提按摩，一般持续10-15分钟。
    5.每天晚上睡前5个小时尽量不吃东西，即使吃也只是吃青菜。这样可避免由于消化不良而在腹部形成脂肪。
    6.吃饱后站立30分钟，消化一会儿再坐下来，可有效防止脂肪淤积于小肚子。
    正是由于从饮食、按摩等方面进行科学护理，林志玲才能够拥有傲人的胸部，成为无数知本女性羡慕的对象。
    美丽乳房的标准
    作为演员，田丽曾获得金钟奖最佳女主角的荣誉，足见其演技之精洪。而与仗一英誉相比，田丽笑称.自己更喜欢另外一个封号:胸部最美女艺人。而她获得这样的称谓也确实是名副其实，86厘米、61厘米和91厘米的三围尺寸堪称完美，而胸部更是显得丰满而坚挺，性感十足。
    在现代社会，丰满的胸部不仅是知本女人体态美不可或缺的组成部分，_更是知本女人性感魅力的源泉，从生理角度考虑，发育完全的乳房更是女性青春、健康的象征。在现实生活中，由于身体结构以及饮食等因素的影响，每个女性的乳房都存在着不同的差异。那么，具备怎样的条件才称得上是标准的乳房呢?
    首先是乳房的生长部位。
    一般说来，乳房位于胸腹部的第二肋骨至第六肋骨处，其内侧可到达胸骨的旁线处，而外侧则接近于腋前线，乳头一般位于第四肋间隙或者第五肋间隙。这样的位置分布比较适合中国人传统的审美观。其次是乳房的形态。
    完美的乳房一般多为丰满结实、浑圆挺拔的半球体或者小圆锥体，具体分类时，可按照乳房前突的程度将乳房分为半球型、圆盘型、下垂型和圆锥型。
    半球型:此类乳房的突起高度接近于乳房基底围的半径，犹如半球状，整体丰满、圆润，着装时，能够见到清晰的乳房外形，是一种最为理想的乳房。
    圈盘型:此类乳房的突起高度一般小于乳房基底围的半径，这样的尺寸比例使整个乳房看上去像一个倒扣的碗碟，着装时很难出现丰满的乳形，属于较不理想的乳房。
    下垂型:下垂型乳房前凸长度最大，但是整体呈明显的下垂状，因此，在着装时也难以见到丰满的乳型。
    圆锥型:此类乳房的突起高度大于乳房基底围半径，乳峰突起且常有明显的上翘，着装时，比较容易显现突起的乳型。然后是乳房处的皮肤。 思菲儿
    健康的乳房皮肤光滑而富有弹性，除乳头和乳晕处外，乳房其他部位的皮肤颜色与体色应该是一致的。至于乳头或者乳晕的颜色，则通常会随着女性年龄的变化而出现明显的不同。青春期的女性一般多为棕红色或者粉红色，而成年女性则多转为棕褐色或者深褐色。
    了解以上内容后，知本女人应根据乳房基底直径、乳晕直径、乳房高度以及两个乳头之间的距离等评判自己的乳房，如不满意则制定乳房护理计划。还有就是女性的乳房形态会因为年龄、孕育、哺乳等因素而发生某些变化，因此，女性朋友应经常对乳房进行检查。
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