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思菲儿化妆品不补脾,你就减不了肥


    大家总是忙着减肥,减着减着就进人了一个误区,天天想着自己的体重,数字的大小控制了我们的心情,轻了一点就高兴得发狂,重了几斤就郁闷得吃不下睡不着。整个人生就围绕着这个重点,却在不小心之间,将自己的身体折腾得很虚弱,胃好像也不太好了,好像以前从来没有光顾过自己的便秘也变成了家常便饭,吃饱了饭好像会有点恶心,腹胀也是经常发生的事。
    其实,好身材的关键并非减思菲儿化妆品肥,而是塑形。所谓塑形就是要让我们的身材被塑得很好,皮包骨头的体形则绝不好看。真正美的是全身没有赘肉、肌肉紧紧的健康美。更何况只有当肉变紧实之后,你整个人才会看起来显得瘦,即使体重因为肉变成肌肉而变重了,你的身材还是会均匀地变小一号。
    脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能良好,不但面色红润,而且肌肉紧致、皮肤弹性好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色苍白;因为水分不能及时排走,淤积在身体里,日积月累,整个人就变得臃肿起来。有些女孩子虽然知道要从补脾人手来减肥,但是却只知其一,不知其二,以为只要单纯地补脾就行,但要想达到更好的效果,最好别忘了心包经和三焦经。因为脾属火,火生土,除了心包经、三焦经还有命门穴,这些都是脾脏的母亲,母强则子不弱,但如果火过旺,反而会克土。所以要保养这些经络和穴位,让它们火气不要太旺,但又不能缺少火力。心火过旺,女性朋友们的嘴上就会长口疮,三焦经火力过旺,女性朋友们就会头昏脑涨,思路不清楚。心火和三焦经的火力太旺,脾脏就会不由自主地变虚弱了,在这种情况下,肉哪里还能保持紧致呢,就有了小肚脯,手臂也就越来越粗,胸和臀都变松弛,身材完全走了样。
    顺便给女性朋友们讲讲命门穴所在的风水宝地,它在腰部后正中线上,跟肚脐在同一个水平高度,找起来特别方便:你只要沿着肚脐向后找,到了后背正中间的凹陷就是了。
    那么怎么保养它?方法更简单,最好不穿露脐装!说起来挺容易。为了让命门穴更好地得到温暖,还要常常用手掌来回地摩擦它,直到一股热感透过皮肤一直热到肚子里,感觉特别舒服。这不但补脾,还滋阴养肾,最重要的是,它超级简单许多女性朋友为了展露秀美的腰线,是抵挡不住露脐装诱惑的,尤其是在夏天。但命门穴是聚集人体阳气的大穴,它最需要的就是保暖。如果你常常把这个掌管你身体阳气的风水宝地露在外面受风吹、吸湿寒,恐怕要不了多久,不但小蛮腰不保,就连健康都难说。
    其实,控制我们身材的大权,全都掌控在脾脏手里。我们体内的阳气水平决定了我们身材的好坏。阳气越充沛,身材就会越好,身体的曲线也会越优美,而阳气有了损失,身材就会不尽如人意,身材就会发生变化。所以说,如果你一边在使劲地节食,另一边却在拼命锻炼,这必然会加速身体能量的消耗,让你身材走样得越快。
    谁都希望身材前凸后翘,试穿裤子的时候,谁都不希望看到一个瘪下去的臀部,试穿衣服的时候,谁也都不希望看到一个像搓衣板一样的前面,那就好好补脾吧。从现在开始,珍惜自己身体里的这些能量吧,阳气充足的女人,不但精力充沛,而且身材也绝不会轻易走样。多吃补脾脏阳气的食物,多晒太阳.早早起床让阳气得到抒发,保持心情愉快,心胸开阔等等这些都是非常不错的补充阳气的好方法。
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