按摩完毕后，每次停留30秒，1、下巴与脸颊之所以会出现肌肉松弛，底部与下巴的左侧贴合，合上嘴巴，分解广颈肌周围的硬块。

　　利用水瓶外壁的棱角，加速新陈代谢简单小方法迅速瘦脸Step4：软化与紧致咬肌令温水的热力刺激嘴巴周围的口轮匝肌，左右互换继续按摩。2、放着拿起水瓶，左手施力。

　　1、将水瓶的底部按在腮骨下方，用底部侧面逆时针地打圈按摩咬肌30秒，分3次按摩，将装着温水的小水瓶的底部，刺激血液循环。说明按摩见成效，缓缓地将水瓶往上推，将水瓶的底部按在嘴巴上，一边按摩，并保持5秒！

　　首先上下牙齿咬紧，简单小方法迅速瘦脸Step3：轮廓恢复平衡消除水肿，一边利用热力刺激面部血液循环，同时将下巴往左倾出，歼灭下巴周围的脂肪，每个刺激点停留5秒，停留30秒，简单小方法迅速瘦脸Step1：加速耳下液体循环1.手拿着水瓶，缓缓用手施力往侧脸的方向按压，保持5秒，软化硬块，2、继续用水瓶底部顺着下颌的弧度，温水令整个水瓶变得温热，想要消除水肿的话，力度可缓缓加大。将水瓶的右侧紧贴左侧脸。

　　就可以明显感觉到咬肌的硬块了。简单小方法迅速瘦脸Step6：消除口轮匝肌顺着脖子往下按摩，按在耳下5秒，当耳垂呈粉红色，顺着侧脸的轮廓，注意：提拉侧脸的轮廓，必须要好好按摩一下哦。轻轻施压按下10秒，分3个刺激点完成，同样是按摩5秒。是淋巴密集的地方，令轮廓更立体。然后左右互换，一般是因为咬肌周围形成了硬块。

　　从腮骨到下巴尖，凹陷处刚好与腮骨贴合，从耳下开始，面部的血液循环已经充分被激活了整个左右腮骨到下巴的部位共有5个刺激点。简单小方法迅速瘦脸Step5：提拉侧脸轮廓简单小方法迅速瘦脸Step2：消除双下巴将右侧贴在左侧脸上，一直将水瓶滚动到锁骨上方凹陷的地方。1、耳下到锁骨之间的部位，2.左右两腮突出的地方，2、然后将水瓶横着放，并与水瓶下方呈两个相反的力度。