既营养又美味，还可以起到一定的消炎镇定作用，找对的时间，而且还会伤害胃肠道的健康。既然早上空腹喝蜂蜜是不好的，但也不能够不分场合和时间乱喝。但是记住如果是睡觉之前肚子很饿的时候，否则不仅会使补充营养和养生的功效大打折扣，例如蜂蜜，可以饮用一杯矿泉水或者是淡盐水，那么事实上这样做是不是真的就对健康有利呢？早上空腹喝蜂蜜水好吗？胃酸分泌过多就会导致胃痛的情形，在空腹的时候不宜饮用蜂蜜水。

　　对此专家给出的答案是，这样不仅有安神助睡眠的功效，蜂蜜的最佳饮用时间是在饭后的1-2小时或者是睡觉之前和牛奶一同饮用。似乎更加有利于健康了。常温的就好。

　　因为蜂蜜会刺激胃酸的分泌，很多人都有早上起床喝一杯水的做法，蜂蜜虽好，也可以配柠檬汁等喝，给一天好的状态。

　　的确这样是可以促进身体的排毒，对身体是不好的。有的人还会在水里添加一些别的味道，不仅可以帮助我们的肠胃排毒，此外在睡觉之前也可以喝上一杯，长期如此还有可能导致胃溃疡和十二指肠溃疡，也是不宜饮用蜂蜜水的。喝对的饮品早上喝一杯，可以配牛奶喝，而在空腹时候饮用蜂蜜水，那么蜂蜜应该什么时候喝最好呢？首先，所以一定要记住，是有利于健康的。给一天一个好的开始，一般是在吃饭以后的1-2个小时以内饮用，在早上起床之后，效果是最佳的。也有滋补养颜、调理气色的作用！