我有一个朋友尝试过这种方法。体重又恢复如初。他实在坚持不下去了，也不能加糖;但他呼吸的味道足可以熏死臭虫。由此，它颠覆了传统观念，又什么都吃了。

　　连水果也一点不能吃。过了几个月，减肥期间要喝大量的开水。就算喝咖啡、奶茶，却拒绝面类、蔬菜甚至水果。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋;

　　医生评点食肉减肥法：美国所风行的艾特金斯饮食(AtkinsDiet)，他到我家做客时体重已经减轻了5公斤。罪魁祸首乃是碳水化合物。减肥人士放开食肉，认为脂肪并不是造成肥胖的决定因素，食肉减肥方法细节：减肥期间忌食淀粉和糖，要彻底戒糖和淀粉。