少睡族，是个在OL中十分盛行的族群，无论是“自发性少睡”的夜猫子，或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎，都面临睡眠时间太短的搅扰。不信邪可不行，以为少睡后只需化装就能让你看起来肉体漂亮?其实从面相就能看出你睡得不够!

　　
　　面相1：脸色黯沉，脸上惊现小斑点

　　晚睡会形成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的外表，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现本人颧骨、眼下的斑点呈现了!由于皮肤代谢减慢，白昼积聚的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会形成色素生成。

　　对策1：去角质、再按摩

　　早上洗脸后可接着停止去角质，让皮肤变得洁净。之后再搭配运用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分能够协助肌肤清醒，让灰暗肤色重新变得亮堂。

　　对策2：晚上也要用防晒

　　假如经常晚上加班会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来维护本人的皮肤，绝不能省略。

　　面相2：黑眼圈“少睡派”的标志

　　简直没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，由于短少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接招致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。

　　对策1：正确运用眼膜

　　凝胶、精髓类眼膜普通用于眼霜后，还能够在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜常常用在眼霜前。

　　对策2：做简单的眼部按摩操

　　有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再悄悄地提起。

　　
　　面相3：易水肿瓜子脸变包子脸

　　熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。假如晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。

　　对策1：睡觉时垫高枕头

　　针对睡醒后的“包子脸”，大S曾支过狠招，一为起床后立即喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，防止水分积聚于面部或眼部。

　　对策2：起床后做淋巴按摩

　　假如早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮助。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴回圈。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位，以呼气按、吸气放的方式停止。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。

　　
　　面相4：上妆难脸如撒哈拉沙漠

　　熬过夜的面颊干得让人解体，散粉基本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底服侍，疲惫的脸也不“吃”妆。

　　对策1：从洗脸开端就保

　　洗脸用偏冷的温水最好，这样能让本来就缺失的油脂得以恰当保存。早上的根底护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。假如面颊和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立刻提升水分度。

　　对策2：乳液和粉底1∶1混合

　　专业化装师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。先用微湿的粉底刷大面积地刷上粉底膏，再用手指推开。

　　
　　面相5：狂出油T区变成大油田

　　“熬夜加班的第二天早上脸上哗哗淌油。”其实，枯燥和出油的基本缘由一样，都来自于熬夜招致的水分流失。

　　对策1：睡前再次清洁

　　假如你熬夜时出油很严重，倡议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍根底颐养。分泌过于旺盛的油脂会梗塞毛孔，构成厌恶的黑头和粉刺。

　　对策2：补水、锁水是关键

　　治标之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加。