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一、关键词：水分

洗澡不用过频繁 每天保证8杯水

尽管洗澡是用的水，但科学证明，水会使表皮变得干燥。所以洗澡次数不要过于频繁，因为这样会严重损害你的皮肤，所以，请在沐浴后立即涂抹润肤保湿的产品。

水是生命之源，每天喝足量的水不但可以帮助排除毒素，也有助于保持健康的肤色，每天至少8杯水。无论是选择瓶装水、过滤水或是自来水都可以，其次，水果和蔬菜也富含大量的水分，记住，每天八杯水哦！

二、关键词：保湿

尽量选择天然产品 晚霜很重要

想要保持皮肤湿润，并不一定非得选择昂贵的保湿产品。但质地轻薄的乳液比浓稠面霜的更好，因为浓稠的面霜可能会阻碍皮肤的自由呼吸；其次，请尽量选择纯天然配方的产品。

研究表明，细胞在夜间的再生速度超过白天，因此，晚霜是必不可少的。
三、关键词：护肤品

一次不可涂抹多 学会选择配方

无论你多么急切，都记住，一次不要涂抹过多的护肤产品在脸上。纽约皮肤专家JeanineDownie说，涂抹过多产品会使得皮肤不适。

请务必保证肌肤营养充足，选择富含维他命C的护肤品，可以帮助均匀肤色并且淡化皮肤斑点，富含维生素A酸和烟酰胺的护肤品也是有效的防老剂。

四、关键词：咖啡

咖啡可以去眼袋？

早晨，请不要饮用过多的咖啡，因为咖啡喝得过多会使得皮肤脱水。但咖啡中富含咖啡因，具有紧致皮肤和缓解红斑的作用，因此用于眼袋和红斑痤疮的效果是非常明显的。

五、关键词：去角质

勿用力摩擦皮肤 选择天然去角质产品

切勿频繁用力搓洗皮肤。专家KateSomerville认为，过度的搓洗皮肤会使得皮肤产生细小伤口而变得敏感。通常情况下，去角质一般每周两次就足够，油性皮肤可以每周四次，而干性或者敏感性皮肤应该控制在每周一到两次。

请选择纯天然的去角质产品。从南瓜、菠萝等水果中提取的果酸可以有效地帮助死皮溶解。如果你对你目前使用的产品还算满意而又希望添加一些水果成分，那么，挤一些柠檬汁混合进去吧，它有助于你提亮肤色。

六、关键词：美黑

不要进行日光浴

不要进行日光浴！适量的光照有助于提升你的肤色，但不可忽视的是，即使微弱的阳光，也一样会伤害你的皮肤。日常的室外活动已经足够用于维他命D的需求，因此，防晒是必不可少的！

现在专门的美黑技术能够在保证你皮肤不受伤害的同时给你呈现出想要的肤色，但还是不要忘记了补水哦！

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