导致日晒斑生成的三大元凶：

1、紫外线：黑色素生成的过程中，最直接的影响就来自于阳光中的紫外线。它能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生

一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化成黑色素。

2、毒素累积：肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生氧化反应，生成“多巴”释放出黑色素。而生活中不得不面对的

污染、辐射、烟尘，会加剧氧化的过程，使肤色更加晦暗、不均匀。

3、细胞遭受刺激：污染、阳光……种种外在威胁，都会或轻或重地造成肌肤细胞的炎症现象。为了修护炎症，肌肤细胞会自然反应分泌一

种四烯酸物，而这种物质在一定程度上会激活酪氨酸酶促进黑色素的生成。

以防为主

晒斑多发于阳光照射强烈的夏季，到了冬季色斑通常会自行变淡。只要养成日常防晒的习惯，祛除色斑并不是很难。出门前，一定要仔细涂

抹防晒产品，包括面部、颈部和手臂，另外遮阳伞、遮阳帽和太阳镜也是出行必备品。在晒后72小时内，一定要用保湿水或者是精华素对皮

肤进行补水，使其恢复正常的新陈代谢，否则色斑很难消失。

面膜调肤

维生素具有阻碍黑色素生成的功能。所以利用维生素含量丰富的水果调制面膜敷面，对淡斑也有不错的效果。

香蕉面膜

材料：香蕉1根、奶油10克、绿茶茶水15毫升

方法：将香蕉肉捣成泥状，加入奶油以及冷却的绿茶水，搅拌均匀。洁面后，将面膜均匀涂在脸上，避开眼、唇四周。15分钟后用温水洗净

。持续3周会有不错的效果。

苹果面膜

材料：苹果1/2个

方法：将苹果去皮切成块状或直接捣成泥，然后涂于脸部。15-20分钟后用热毛巾洗干净，隔天一次，持续做20天即可达到效果。

Tips：干性的皮肤可以加人适量的鲜奶，油性皮肤则可以加些蛋清，这样效果会更好

猕猴桃面膜

材料：猕猴桃1/2个、珍珠粉1匙

方法：将称猴桃去皮后，捣成泥状，加入1匙珍珠粉，搅拌均匀。做完面部清洁后，将面膜均匀涂于面部，如果眼睛也感到疲劳时，可以在

眼睛四周涂上少许，待面膜完全干了后洗净。

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