要使沐浴达到理想的美容效果，沐浴液的配制十分重要。根据沐浴液的不同，沐浴分为以下几种。
 1.香浴香浴自古有之。古时的香浴，浴液是由芳香性的中药煎制而成的。现在有芳香沐浴剂，在浴盆中滴上几

滴，就可以增加皮肤的光润。

  2.茶浴茶浴简便易行，只要在浴盆中冲泡茶水即可，浴后全身散发出茶叶的清香，并具有护肤功效。皮肤干燥

的人，经过几次茶浴之后，皮肤即可变得光滑细嫩。

 3.酒浴人浴前，往浴盆中加人750克黄酒，浴后不仅身体异常暖和，而且皮肤光洁如玉。

 4.牛奶浴用4倍一5倍的水将牛奶稀释抹在身上。稍顷后用浴水冲净，可使皮肤增加光泽。如果将牛奶、蜂蜜、

西瓜汁、小苏打、盐按一定比例倒人浴水中，将身体浸泡在浴液中15分钟，再用清水冲洗干净，更能使皮肤晶莹，洁白

如玉。

 5.菊花蜜浴把菊花放人水中煮开，去渣，加数滴蜂蜜，兑人水中沐浴叫菊花蜜浴，可使皮肤光洁、细腻、并消

除皱纹。

 6，玫瑰油浴用鲜玫瑰花so克(干玫瑰花25克)，麻油一碗放人锅中煮约10分钟，冷却后装瓶储存。每次沐浴时取

2茶匙放人浴水中。经常用玫瑰油浴可使皮肤润滑，毛孔收缩，皮肤细致并减少过敏。

 另外，沐浴液还可根据自己的需要灵活配制，如姜奶浴、麦片浴、海藻浴、番茄浴、花水浴等，都对皮肤健美

有益处。