秋季的皮肤随着气候变化会呈现3种状态。皮肤在经历了一个炎热的夏季后，常会出现令人讨厌的面疤、粉刺。到了秋天，天

气转凉，产生这些讨厌问题的条件已去除，但如果不注重皮肤保养，这些讨厌的东西也不会轻易地离去。
    入秋后，汗腺、皮脂腺分泌量渐渐减少，皮肤缺乏这种润滑剂的滋润.就显得干燥、粗皱，再加上秋季干燥热风的侵袭，要恢

复原来妓好的皮肤，如不适时地补充油分与水分，皮肤的干燥情况不但会日趋严重，化妆时更会因粉底不易搽抹均匀而呈现浮粉现

象。并且，此时应该同时准备冬季所需用的油质重的化妆品。
    油性皮肤:经过夏季太阳的照射，皮肤会变成漂亮的小麦色，可是由于油脂分泌太多，会长出许多青春痘。同时，最好勤洗脸

，每天最少洗3次，还可利用磨砂膏使皮肤变得细腻，洗脸后用消炎、收敛化妆水轻轻拍打脸部，使毛孔收缩，再搽上杀菌、消炎

药膏。平时最好减少化妆次数，增加清洁次数。
    中性皮肤:秋天要特别注意保养，并加以按摩，同时注意皮肤水分的保持，每周蒸脸2次。25岁以上的女性，入睡之前，要对眼

睛四周使用眼箱保养，以免产生眼角色尾纹，向时还要注意颈部的按摩和保养。回家以后，应马上卸妆，用清洁霜彻底洗净皮肤，

然后，拍上营养化妆水，再轻抹像猫后睡觉。
    干性皮肤:在年轻时非常漂亮，新陈代谢活跃，油脂分泌正常，不像油性皮肤会满脸冒“油”，但是过了25岁以后，如果没有

妥善保养，就会老化得特别快，很容易长出小皱纹。最好用油分较多的洗面乳洗面，而且要将肥皂水冲干净，最后抹上营养霜，使

皮肤不致因为干燥而长出皱纹。
    混合性皮肤:洗脸时，要特别洗干净.除了鼻子中央部分，其他部位应按干性皮肤做。洗完脸后，用化妆水使皮肤毛孔收缩，只

限于鼻子中央部分。早晨化妆前，除了鼻子部分，其他部位都要抹上乳液或粉底霜，给予皮肤适当的保养滋润，而后再化妆。晚上

入睡以前，在眼睛四周也需敷上一些眼霜，用手指轻拍使其恢复弹性。
    秋季到了，皮肤时常会觉得很干燥，正确地给皮肤补水很重要。那如何补水呢?
    要多喝白开水，少喝甜性饮料、咖啡、茶。要留住身体内部的水分，增强人体的储水功能，补水除了要多饮水，还应注意配置

合理的饮食营养结构:多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素和矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力

。
    给肌肤喷点水、抹点油。对于那些长期在空调环境中工作和生活的人，应在房内放上一盆水或启动空气增湿器，以增加室内的

湿度，并每隔数小时给皮肤喷点保湿水，使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。
    蒸气法补水。这种方法尤其适合秋冬季节补水，方法是:在一个大塑料袋中放一个脸盆，倒入沸水，然后将脸伸入袋中用热气

蒸面，每天做1-2次，每次四分钟。因为热水的蒸气渗入皮肤速度快，美容效果很好，这样不仅能防止皮肤干燥，而且蒸面后皮肤

白而柔嫩，但是记住，每次蒸面时间不能超过5分钟，否则反而会令皮肤失水。
    不要加速皮肤水分流失。应减少洗脸的次数，没有化妆也没有外出上街时，可以少用遮盖性化妆品，如果是油性皮肤，应选择

水溶性的洗面用品;避免使用含酒精的爽肤水，因为酒精会刺激缺少水分的皮肤;及时更换适合的化板品和护肤品，选择高效滋润成

分的润肤剂，如含有维生素E,银杏、蜜糖等成分的护肤品，并在皮肤还湿润时就赶紧涂抹，这样润肤霜才可以把水分锁住。对于没

有按皮肤性质而分类的产品，一定要小心。