第一步:泡脚。
    泡脚对懒MM们来说再简单不过了，只要在每天洗脚时就可以做到了。
    在你洗脚时放上一些足浴盐、沐足液之类的泡脚产品，泡脚时放上，将脚浸在里面30分钟，就能起到护理保养足部的功效。
    另外如果你平时没有购买过此类产品，那我还可以教你自制一些简单又实用的美足浴。
    第二步:磨砂。
    在我们走路时，与鞋摩擦最频繁的就是脚后跟，久而久之脚后跟就会形成厚厚的死皮，也就是我们俗称的“老茧”。形成老茧后的脚后跟冬天

在厚厚的袜子及鞋的掩护下还可以躲过人们的视线，可是一到夏天，尽显你曲线的同时看到这层厚厚的黄黄的“保护膜”恐怕就要让人倒胃口了。
    因此我们要把这层厚厚的死皮磨掉，绝不能让它来影响我们追求美的目标。在磨掉这层死时，一定要先把脚泡上个十几分钟，让这层死皮变软

，然后用磨砂来打磨，直到全部磨掉为止，就可使双脚又回复白嫩光滑的外表了。其实如果你每天都磨的话，也就十几分钟的事，但如果一个月才

打磨一次的话，那可就说不好了。所以建议懒MM们如果真的想省时间的话，那就每天在洗脚时打磨一下，既不会占用你很多时间，还能让你永葆细

腻嫩白的一双美脚。
    第三步:按摩。
    大家都知道脚底的穴位是最多的，平时我们走累了时，只要按按脚底，疲劳就会很容易消失。因此，现在的足疗店也是比比皆是。但是不是所

有的人都有时间去足疗店去按摩，对于懒MM们来说，更是不容易，她们也许宁愿用这个时间睡觉，也不会走进足疗店。所以我们介绍一种让你在家

随时都可以做的按摩方法。在你看电视，又或者看书时都可以做的按摩。
    首先，你要准备一瓶精油。因为精油的吸收性滋润性是最好的，用一次功效可以持续2-3天。脚心集中了全部与身体器官相关的穴位，我们在按

摩时能够促进肾上腺激素的分泌，从而加速新陈代谢，促进对精油的吸收，补充脚部所需的水分，同时还能促进血液环、活络盘骨、柔软表皮。
    第四步:妆饰。
    以上步骤完成后，剩下的就是来装点你的美足了。可以涂上你喜欢的脚趾油，让你的脚看起来更有光彩，更美丽。但是要注意，在涂脚趾甲油

前，要先涂上一层趾甲底油，这是为了防止有害成分渗入到趾甲内部，伤害到脚，还能使趾甲更好上色，看上去也更平整。如果你还有时间的话在

涂上彩色趾甲油后，还可以涂上一层进明趾甲油来增加原趾甲油的亮度。