(2)对他提要求时，要以他的性格特点作为基础。
    在心理学家看来，行为的良性矫正即“系统脱敏”法，就是根据有不良习惯的人的性格采取一定的方法对其加以治疗。假如拥有不良习惯的人的性

格是内向、做事拖沓的，就意味着这个人是粘液质或者是抑郁质的人，对这类人可采取“渐进法”，即利用诱导和逐日递减的方法，让他慢慢地、循序

渐进地改掉自己的不良习惯;假如拥有不良习惯的人是一个性格外向、做事果断利落的人，就可对他采用“突进法”一一采用强迫的手段，让他在一定

的期限内改掉不良的习惯。
    拿吸烟作为例子，如果是性格内向的人，就得劝导他逐渐减少烟量，不能一下子戒掉。因为性格内向的人往往不怎么爱说话，也不善于与人沟通，

如果采取的方法太过“激进”，就会使他很痛苦，不仅达不到戒烟的效果，还有可能连精神也抑郁起来，进而更离不开烟。
    (3)看不良习惯对他的危害程度，然后采取相应的应对措施。
    可以说，不良习惯的危害程度决定着他能否改掉不良习惯。比如，偶尔吸烟造成的危害不严重，属于很一般的不良习惯，因此不必上纲上线，大动

干戈。而如果是赌博这种不但危害自身，更伤害他人、危及家庭的恶习，就必须以最快的速度让其戒掉。
    (4)在劝说他改掉不良习惯的时候要注意方式方法，尽量做到动之以情，晓之以理。
    有些女人不能以一种平等的态度去对待沾染上不良习惯的老公，对他们说话犹如长官对士兵下命令，或像教师训小学生，更有甚者如同审讯犯人，

这种强硬蛮横的态度肯定会让对方难以接受，最终结果事与愿违。所以，要动之以情，晓之以理，让他从你的态度中感受到你对他的爱与期望，最终让

这种温暖鞭策他在最短的时间内将不良习惯改掉。
    (5)不能操之过急，要做到持之以恒。
    改掉不良习惯并非一日之功，所以在此过程中一定要做到不急不躁，持之以恒。要知道，有时候操之过急，求功心切，效果会适得其反。
    须要注意的是，女人不应按照自己的喜好来制定标准，评判他应该改还是不改，必须实事求是地看待问题。比如，他喜欢散步，不喜欢陪你逛街，

这只叫爱好不同，算不得不良习惯，也就谈不上“宽容”和“纵容”。女人们一定要小心，不要“滥用职权”，把自己的观点强加于人。
    总之，在婚姻生活中，女人的宽容应该是有原则、有底线的，千万不能放任宽容成为从容，成为影响甚至破坏家庭的因素。