第四，做家事记得戴手套。清洁厨房、抽油烟机重重的油垢，或者每餐饭后都要做的洗碗……每一件事都离不开洗涤用品的使用。

而这些洗涤用品，不论是洗衣粉，还是厨房用的
洗涤剂、除垢剂等都有很强的碱性成分。你有没有为自己的玉手准备好几双手套呢?
    炒菜端汤时，戴着石棉手套操作，不仅可以抵挡住菜蔬下锅时溅起的热辣辣的油星，即使不小心被烧烫的锅沿碰了一下，也不必担

心手上会留下难看的烫伤痕迹，因为石棉具有隔热的功能。而在端汤时，有了石棉手套的保护，也一样不会再担心漾出的汤汁烫伤了手

。洗碗、收拾厨房时，戴上橡胶手套，可以避免清洁剂的皂碱伤害我们娇嫩的双手。提过重或搬运粗糙物品时，戴上厚实耐磨的劳动手

套，以防这些粗重的活碰伤和磨损我们手部的皮肤。
    第五，尽量保证一周做一次的去角质工作!用手部专用的去角质霜，以避免过粗颗粒对手部皮肤的刺激。
    第六，利用睡眠时间加强对手部的滋养!甚至可以涂上乳液乳霜后戴上手套以便于手部皮肤的吸收!或者用保鲜膜包裹双手几分钟，

也可以起到加强吸收滋养的作用。
    第七，调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A, E及锌，硒的食物，如绿色蔬菜，瓜果，鸡蛋，海产品，杏仁，牛奶，胡萝

卜等，以避免肌肤干燥，除此，还应注意钙、铜等营养泰的摄入。因为身体一旦缺钙缺铜，会引起指甲无光，脆弱易折断，而影响双手

健美，钙含量高的食品有:奶类，海产品，豆类制品，绿色蔬果，富含铜的食品有:动物肝脏，硬果类，贝类，豆类制品及深色蔬果。
    第八，如果有冻疮的话，要尽快去医院检查一下，让一些有针对性地药物发挥作用，爱生冻疮的人一定要戴手套!
    第九，手部黑的原因有很多种，有的是过分的日晒，还有的天生的，一些DIY方法对于日晒的比较有效。取一袋牛奶，三勺蜂蜜，两

小勺橄榄油，将这些混合调匀，然后泡手Io分钟左右，最后涂上美白的护手霜，每天坚持这样做的话，两到三个星期会使手部皮肤有比

较大的改善。
    闲来无事，也可在家DIY玉手护肤品:
    1。护手油:取半杯芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1只鸡蛋清，要想气味很烦，还可在里面加几滴玫瑰油，然后混合调匀，把双手浸饱

其中10分钟左右。然后，将手冲洗千净，即可获得很好的滋养效果。用剩的护手油可装在玻璃瓶内，放入冰箱，隔两日再浸饱1次。每周

调配1次护手油，坚持护理1个月，双手就会明显润滑许多。