容颜对于女人来说，甚至比生命更重要口为了抓住青春，整日钻研美容心得，对各种美容方法和美容食物可以说是了如指掌。我自

己就是其中的一员，闲来无事，除了捣腾自己的那张脸，最喜欢的就是钻研各种美容靓汤和各式塑身美食，在大快朵颐的同时，让自己

更美。呵呵，3MS，是不是觉得我特臭美。不要笑，美本来就是要展示给众人看的。
    在研究这些养颜美食的过程中，我查阅了很多相关的资料，也经常打电话和老妈显摆我自己的美食经。你还别说，我还真是乐在其

中。当然啦，除了乐在其中，我还了解到某些东西危险到足以让我们毁容!这可不是危言耸听，下面就让我来告诉你，是哪几种东西，不

仅不能带给你美丽容颇，而且会让我们女人越吃越老。
    1.含铅食品
    铅不是美白的吗，怎么会让皮肤越来越老化呢?其实，用于美白的不是金属铅，而是铅的化合物组成，俗称“铅白”，PB(OH)2-

PbCO3。因为“铅白”本身为白色，而且可以遮盖下面的颜色，所以可以美白。它并不能抑制黑色素形成，而只是掩盖了黑色素。长期使

用这样的化妆品，皮肤会重金属中毒的哦—毛孔粗大、肤色暗淡、色斑严重、皮肤发硬，甚至有的因为重金属中毒堵塞毛孔而形成暗疮

，那些暗疮都是一块一块的，而不是一颖颗的!哎呀，真恐怖。
    皮肤适应不了含铅的化妆品，人也一样呀。铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和SJ经色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，

引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患

痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
    2.腌制食品
    从小就喜欢吃家里腌制的腊鱼、腊肉。后来长大了，才明白腌制的腊鱼、腊肉，容易使加人的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的

催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症(癌症食品)，并促使人体早衰。看来以后得少吃，赶

紧打电话让老爸老妈也少吃为妙。
    3.霉变食物
    这个不用说，又不是旧社会了，估计没有人会吃霉变的食物。不过大家都知道发霉的食物不吃，但你们知道为什么吗?因为粮食、油

类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏

、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。
    4.放置过久的油炸食品
    炸过鱼、虾、肉等的食用油。长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别容易产生哈喇味的油

脂，这是因为这些食物中的油脂放置过久，产生酸败而生成了过氧脂质。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。过氧脂质进入人体

后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。
    5.酒精饮料
    我知道很多MM为了工作，不得不应酬。一应酬，又不得不喝酒。可是生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿

大，容易让我们娇弱的身体出现月经不调，停止排卵，性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。
    所以，各位JM ,咱能不喝酒就不喝酒，实在避免不了，可在喝酒的同时，喝些热牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精

的吸收。如果喝醉了，出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁也可醒酒。浓茶也是不错的醒酒东东。
    6.水垢
    水垢也不是什么好东东哦，我们经常烧水用的水壶，喝水用的茶具和水杯，用久了都会产生水垢。如果不及时清除干净，经常饮用

会引起诸如化呀、神经呀、泌尿呀等系统的病变而引起衰老。不要小看这些水垢，这里面含有较多的有害金属元素如锡、汞、砷、铝。

这些有害金属进入身体后，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀，阻碍我们队营养的吸收。茶垢也一样。
    所以，水壶和杯子的水垢、茶垢要经常清除。这里给各位JM介绍一种非常好的除水垢的方法，是我老妈教我的，百试不爽。很简单

，买回的新水壶内，放半水壶以上的山芋，加满水，将山芋煮熟，以后再烧水，就不会积水垢了。不过，要记住，水壶煮山芋后，内壁

不要擦洗，否则会失去除垢作用。对于已积满了水垢的旧水壶，用以上方法煮一二次后，不仅原来的水垢会逐渐脱落，并能起到防止再

积水垢的作用。当然还有最简单的，就是用醋，可将几勺醋放人水中，烧一二个小时，水垢即除。茶垢更简单，用牙膏或者细盐擦洗，

能把茶杯擦洗的如新的一样。
    7.烟雾
    烟雾也不是食物，可是我们每天基本都要和烟雾打交道。比如香烟、灰尘等有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会

给人带来极大的危害。尤其是被动吸烟，吸入的烟雾更多，烟雾中的尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动

脉硬化，促人衰老。