40岁的女性开始面临衰老的问题，更年期的提前报到，骨质疏松和恶性妇科肿瘤，及各种各样的

妇科疾病都为女性的健康带来阴影，除了定期做健康检查、预防卵巢早期衰老，女人在这个阶段要注

意补钙，适当运动，多晒太阳，以减缓钙的流失。注重营造和谐的家庭氛围，保持力争上游的心态，

尽自己最大的努力经营好生活;遇到困难要坚强面对，顺其自然、乐观随缘的心境必不可少。除此之外

，一些生活上的小细节也需要注意:
    十条女人必知的妇科常识
    (1)放弃滥用抗生素
    咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素，殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁

殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
    (2)单独清洗内裤
    霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，

就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。
    (3)切忌过度清洁
    频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的

妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
    (4)重视怀孕时的护养
    妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服

药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
    (5)警惕洗衣机
    几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的

霉菌有一个百试不爽的杀手铜:用印℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!
    (6)注意公共场所卫生
    公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆，要穿长款的睡衣，使用马桶

前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品
    (7)正确避孕
    避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避

孕。
    (8)伴侣同治
    如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。
    (9)穿着全棉内裤
    紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉

质的内裤吧!
    (10)控制血糖，用碱性产品清洗外阴
    女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意

清洗外阴，选用PH值呈弱碱性的产品。