【适用】：任何类型肌肤。

【成份】：VC、VE、金缕梅精华、植物蛋白。

【功效】：特有的植物成份能促进皮肤新陈代谢,美白,补水,活化细胞组织。提供皮肤所需的水份和养分，增强细胞水合力，平衡皮肤PH值，美白肌肤，延缓衰老。

【用法】：早晚洁肤后，取适量于面部拍打至吸收。

小云是个“大觉虫”，每天早晨都需4个闹钟按时作业，才能将她成功叫醒不致上班迟到。可也

为了能多睡一会儿，小云狠狠心将自己的早餐“免”掉了。在小云看来，免掉早餐可谓“一箭双雕”

，多睡觉不说，还可以顺便减减肥。少吃东西，自然就能够瘦下来。
    可这样的日子才过了一个月，小云竟然胖了5斤!
    原来，小云饿着肚子熬过一上午，到了午餐时间就忍不住狠狠地大吃一顿。到了晚上下班，小云

更要多花点时间搞劳自己一天的辛勤劳作，一定要吃得饱饱的才能罢休。如此下来，当然会造成多余

脂肪堆积而发胖。其实，人体代谢以上午最旺盛，所以“免掉”早餐对人体健康很不利。早餐不吃还

会直接导致午餐过饱，而下午人体代谢逐渐减慢，尤其到晚上，吃掉的食物很容易转化为能量贮存。
    看来，不吃早餐会带来一系列不良后果，有碍于女人的美丽大计。女人真要美，就必须合理安排

一日三餐的膳食。
    对于以脑力劳动为主的白领丽人来说，应该做到“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”。一

般，早餐的摄入量应该占全天摄人食物总量的30%，最好要保证有一定量的牛奶、豆浆、鸡蛋等优质

蛋白质的摄人。蛋白质可以补充脑细胞在蛋白质代谢上的需要，也能增强大脑皮质的兴奋和抑制作用

。
    午餐也很重要，需占全天食物摄人总量的40%。而晚餐也不宜过饱。由于人在晚饭后大部分的时

间都要在床上度过，机体的热能消耗并不大，倘若吃了太多富含热量的食品如米饭、面食及油脂性食

物，就会造成能量贮存最终转化为脂肪。所以，晚餐应该多吃蔬菜、水果，这样可以保证充分的维生

素和无机盐，对保持女性的体形优美、头脑清醒、思考敏捷都是很有利的。
    要想吃好饭还要按时就餐不偏食。一般说来，两餐之间间隔以4}5小时为宜，间隔太长容易感到

饥饿，会影响耐久力和工作效率。倘若间隔时间太短，消化器官得不到适当休息，则会影响食欲和消

化。另外需要注意的是，白领女性参加应酬的机会较多，一定要注意饮食营养问题。在酒席上不能贪

吃，也不能偏食少吃。饮酒助兴虽然必要，但一定要适量。