你十分珍视你的肌肤，所以会经常给有点干的皮肤补充水分。你每天至少要喝8杯水，而且你会

每天至少洗一次澡。你酷爱沐浴，并在乎沐浴的感觉，你当沐浴是皮肤最好的保养方式。你也会让沐浴变

得充满情趣，你的浴室琳琅满目地摆着泡泡精、沐浴盐、沐浴乳，你的浴室充满着从花朵到水果的香气，

你认为这样可以让皮肤更水嫩，让你更美丽。
         错在哪里？
            如果是中性或是干性皮肤的女性，不管你多么喜欢沐浴，经常洗澡对你实在不太好。无论你

使用的沐浴产品多么温和，又被注明含有多少护肤精华，经常沐浴而且时间很长，就像过度洗脸一样，只

会给皮肤带来不必要的伤害。别以为经常洗澡或洗得很久可以给皮肤提供更充足的水分，让皮肤变得水嫩

，实验证明，过度的沐浴只会使你的肌肤变得更干燥、粗涩，如果沐浴用品选择不当还可能引起肌肤发炎

。
         走出误区：
            为了防止皮肤受到不必要的伤害，美容专家奉劝酷爱沐浴的女性，沐浴的时间最好不要超过

10分钟。此外许多著名的皮肤科教授、医生建议女性应使用温水洗澡，而不要使用热水。热水会伤害肌肤

自身的油脂保护层，使皮肤变得更干燥、易老化和产生皱纹。沐浴的水温应保持在35-40℃之间。此外，女

性应选择适合自己的沐浴清洁产品，如果你是属于干性或敏感、过敏性肌肤，或者你有慢性皮肤病，若在

沐浴时使用粗涩的肥皂，特别是含止臭剂的肥皂，将会刺激皮肤并引起炎症;即使是油性和中性皮肤经常使

用肥皂，也可能造成湿疹。而各类泡泡浴精、沐浴乳也不一定适用于每一种肌肤，尽管它们为沐浴带来了

许多乐趣，但是对于这些酷爱沐浴的女性来说，沐浴不该只是追求享受乐趣，更应该讲求肌肤保养的效果

。