女人们总是会对着镜子感慨，不知道从那一天开始，眼角便有了岁月的风霜—皱纹。更不知道从哪一天开始，连笑容都有了纹路的影子。
    皱纹的产生是内外因素的共同作用。外因有气候寒冷、干燥和日晒导致的肌肤干裂、各种皮肤疾患、吸烟酗酒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等。内因有便秘、贫血、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、休弱、营养不良、饮食偏爱、睡眠不足、性生活过频等。此外，由于每个人的生活条件、经历不同，即使同龄的人，皱纹差异也很大。
    皱纹形成的过程分四个阶段:洗脸后，面部皮肤出现紧绷感，失去娇嫩光泽，即进入了第一阶段:干燥期。此时，如用具有润湿效果的化妆品，适当用橄榄油涂皮肤加以按摩，那么面部皮肤又可恢复青春。倘随其发展，即进入第二阶段:硬化期。此期肤质失去弹性，黯淡无光，涂化妆品补救，作用也不大，只能靠营养和颜面按摩加以改善。第三阶段为松弛期，脂肪积存于皮下，小皱纹清晰可见。最后阶段是定型期，很难纠正复原，只能依靠化妆品弥补了。
    除了时光流逝，缺水，暴晒等造成我的身体衰老的一般原因外，人们生活中还有许多不经压的小细节，都会增加我身上的细纹。
    懂得洗脸的艺术，掌握正确的洗脸方法，对保持皮肤的弹性、发挥其功能是十分必要的。要知道洗脸不当，同样容易产生皱纹。
    忌洗脸水特别冷或特别热。保护面部皮肤清洁最好的办法是用温水洗脸。过冷的水会使毛孔收缩，污垢不易洗净，还容易使皮肤干燥以致脱皮;过热的水可能引起血管过度扩张，使皮肤松弛、.萎缩，还会洗掉油分，加速皮肤老化。但如用冷热水交替洗脸，则对皮肤有益无害。
    洗脸时应该注意自下而上，由中央向外部顺肌肉生长方向均匀用力。因为由于地心吸引力的作用，整个人体包括脸部的皮肤都在被日复一日地向下拉，天长日久，皮肤和肌肉便都会逐渐松弛，甚至改变了原有的脸型，所以洗脸时要将皮肤向上推，决不能再向下。
    之所以采用从下至上的手法，是因为能起到一定的按摩上提作用，对抗皮肤的衰老。不仅在洗脸的时候，擦面霜的时候也应如此，女士也可以经常从下至上抚摩脖子，对抗面部和颈部的衰老皱纹出现。
    在法国，每当身边有皮肤妓好的人出现时，都会有人半开玩笑地问一句:中南部人吧?吃盐少啊!这句俗语的意思是说，因为住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的人较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。
    盐吃多了为什么容易长皱纹呢?食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细地失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。应该说，正常的几趁分摄入并不可怕，。不过，法国国家医学院的一份调查显示，法国人的饮月食粉遥偏咸，其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高，有的能达到25%-30%。其次，在熏肉、肉制品，以及奶酪中，含盐量也相当高。而且，法国人还有用“盐水煮饭”的习惯，这也大大增加了日常盐分的摄入量。
    皮肤在此提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容魏。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐歌分级入最不要超过6克。
    与皮肤的自然老化相比，光老化是指暴露部位的皮肤因较多地受到了外界环境因素的影响，这些环境因素包括日光，空气的温度，空气的湿度，空气的流速及职业性有害化学物质等，尤其是日光的照射，使暴露部位的皮肤过早地出现老化外貌的结果，也就是说，长期暴露于上述恶劣环境，尤其是日晒的皮肤可以出现超过生理年龄的“老化”现象，可能使40岁的妇女变成70岁的老太婆。
    光化性损伤的皮肤组织中的黑色素细胞增多，黑色素产生过多，黑色素分散于皮肤各层细胞中，吸收紫外线，以保持皮肤和内脏器官免受紫外线的损伤，但却使皮肤变黑了，另有部分区域形成色素沉着。
    光老化的皮肤外观与自然老化的皮肤不同的是其表皮，不是变薄而是增厚、出现的皱纹不是细皱而是很深且粗大，颈部还可能出现菱形皮肤。
    皮肤光老化与自然老化不同，如果采用合理的预防措施，可阻断紫外线对皮肤的损伤作用，达到预防皮肤光老化的目的。