思菲儿化妆品滋阴养颜当然还有绝招
水水的女人，惹人爱。可以说，滋阴是我们女人一生健康、幸福的通行证。阴气充足，在我们的嘴里就表现为清澈的津液，而在和我们亲爱的另一半亲热的时候，就是爱液了。即是这样，那各位MM们说说滋阴重不重要?既然重要，当然就要重视。除了多吃滋阴的食物以外，我这里还有一些滋阴养颜的绝招哦。
绝招一:
血海穴，滋阴补血
1,血海穴l的来源
古人在无意中发现泛刺(针刺放血)这个地方可以祛人体内的淤血，因此就把它用来治疗体内有淤血的病，在很多次实践中，他们发现这个穴位不仅可以祛淤血，更能生新血，可以调治一切血病，因此给它起名“血海”。
2.什么是时候按揉血海最有效
让血海“生血”的最好办法是用艾灸(就是将艾叶晒干后，做成烟丝状，点着后用艾草烟在身体的某些穴位熏)，另外一个最简单的方法就是按揉。
艾灸血海最好选在季节交替的时候，比如秋末快入冬的时候、刚开春的时候，这样可以更好地鼓舞气血的生长，其它时间就应该以按揉为主。
按揉的话，每天上午9一11点刺激效果最好.这个时候是脾经经气的旺时，人体阳气处于上升趋势，所以直接按揉就可以了，每侧3分钟，力量不要太大哦，轻揉就行。感到穴位处有酸胀感就可以。
3.血海在哪里，你能找到吗？
血海的位置很好找，告诉你一个简单的方法:五指朝上，然后把你的手掌自然张开，将掌心盖住膝盖骨(左手覆右膝盖，右手覆左膝盖)，大拇指端下面便是此穴。
如果你能长期坚持，你会发现自己的脸蛋一天比一天好，面色红润，眼睛明亮，浑身充满活力。
绝招二:
足三理，让脸蛋更红润润
足三里的位置要比血海穴好找很多。它位于外膝眼下三寸，胫骨外一寸。最简单的方法就是将自己的五指朝下，用掌心盖住自己的膝盖骨，中指朝外侧歪一指的距离，中指尽处的凹陷处便是足三里了。这个穴位不需要人帮忙，自己就可以搞定了。
其实，足三里和血海两穴的按揉可以交替进行，这样效果会更好。具体操作方法是:每天中午饭前按揉血海，两侧交替，每次每穴2分钟:饭后按揉两侧足三里，每次3分钟左右.晚上9一11点的时候，开始艾灸足三里，每穴灸10分钟。
足三里艾灸效果最好，有“常灸足三里，胜吃老母鸡’记法，不过，要注意的是，在艾炙的时候，艾条离皮肤大约两指，能感觉到皮肤发热但不烫为度，艾灸后记得再喝一小杯温开水。没有艾叶的话，经常按压足三里，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳，恢复体力，使人精神换发，青春常驻。
绝招三:
带粘液的东西要多吃
这个绝招其实随时都可以做到，因为生活中有很多见到的东西可以滋阴养颜。比如那些吃起来带粘液的东东就特别好.比如饨得烂挺的猪蹄、木耳、肉皮、鱼一冻、鱼鳔等。
这些东西不会被当成水分直接排出体外.而是可以留在身体里时闷很长。所以最养颜。
绝招四:
好心情最滋补
心情不好也会损伤我们的容倾，因为当我们生气、发怒、悲伤、狂喜、压抑的时候，我们的身体就会阴阳失调，这时身体就会白动地动用中气去润和它，如此一来阴气就大大折损了。
其实，觉得老祖宗的中庸之道真是很神奇.身体也是这样，只要凡事不过度，旅是很好的保养了。所以，JMS一定要把心态放平和点.好心.才是最滋补的养颜秘方.这样我们的面子工怪才能最快最美的建好。
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