如今希拉里已经60多岁了，然而却没有流露出丝毫的老态，这和她日常的饮食习惯是密不可分的。在她还是第一夫人的时候，

挑选了一个美国厨师来为他们一家烹饪。希拉里注重饮食的营养和合理性，不仅为家人选择菜谱，而且在做儿童大使的时候也经常关怀

儿童的饮食情况。
     人们对美女总是充满好奇，尤其是有韵味有品位的美女。可要说到善于品味，谁也敌不过那些会料理美食让人备感幸福的美女。美

女与美食有着很多相似之处，她们都以色香味俱全吸引人。色、香吸引眼球，但真正让人萦绕心头、回味无穷的，却是她们真正的内涵

和气质。
      好女子不仅要上得厅堂，也要下得厨房。当然，你可以不去做美食，但是一定要会做。料理美食并不要求美女们天天操起锅铲做

“厨神”，烟火缭绕地出现在人前。看过《美女私房菜》的人一定都知道美女沈星，她每周都会出现在美丽的维多利亚港湾教大家做好

吃的菜肴。沈星就是个喜爱美食的女人，在她身上，你能够看到新颖的美食美色，就连煮饭也被她演绎得曼妙动人。从原材料的精挑细

选到煎炒烹炸的出色料理，再到赏心悦目的美味佳肴，看着她做饭我们才知道，原来做菜也可以这般时尚。
      身为女人我们必须懂得用美食来调节生活，只有那些对美食无比热爱的女人，才是热爱生活、细心体味生活的人，也才是真正美

丽的女人。这样的女人一定是极其眷念生活、热爱生活的人，把这样的爱转化到对美食的追求。
      人们热爱美食，也更热爱那些美食背后的女人。喜爱美食的女人决不能蓬头垢面、满面烟火色，那样无美态的女人只能称为厨娘

。料理美食的女人应该是优雅干练的，因为烹制美食本身就是一件让人心旷神怡的事情。料理美食，对于这些敏感与理性兼备的女人们

，既是一种职业，也更是品味人生的一个过程。
    谁说品尝美食就会发胖?
    小悦是一家公司的老总，更是一个有着曼妙身姿、妩媚容颜的女子。小悦向来视美食为人生乐事，有空就要上网搜寻哪里开了饭馆

，哪家又推出了新菜，然后就邀上好友一路吃过去。不仅如此，小悦还在网上广交吃友，一到周末就和这些同样好吃的男男女女吃将下

去，吃得香汗漆漆，颊齿生津，每一处都是一次味蕾的欢宴，一次快意的人生体验。
    这么个吃法，难道小比不会发胖吗?小比那曼妙丰盈的身材就是答案:不会。女人只要能够养成合理的饮食习惯，就能够“干吃不胖

”。
    同小悦相比，很多对体型有顾虑的女人都不敢畅所欲“吃”。
    女人对身材有着很高的要求，为了追求“前凸后翘”，女人甚至肯为此节食。事实上，肥胖与饮食之间的关系并不像我们最初想象

的那么简单。尽管人们常开玩笑说“发胖的人，光喝凉水也长肉”，其实不然，并不是进食就会发胖，发胖多与不健康的饮食习惯有关

。